REFLEJOS

CUANDO EL ARBOL SE REFLEJA EN EL AGUA
EL MISMO NO SABE QUIEN ES
DESCONOCE SU FISONOMIA

TAMBIEN NOSOTROS CUANDO NOS VEMOS REFLEJADOS
DESCONOCEMOS QUE ESOS SOMOS NOSOTROS

NOS HACEMOS UNA VAGA IDEA DE QUIENES SOMOS

EN LOS EJERCICIOS DE RELAJACION DEJAMOS ATRAS
EL MUNDO DE LAS PRISAS
ENTRAMOS EN EL INTERIOR
Y PASAMOS A CONOCER TODO AQUELLO QUE HAY DE DESCONOCIDO
LOS REFLEJOS QUE LOS OTROS VEN

VISUALIZACIÓN

...............................Y AHORA QUE SIENTES TU CUERPO RELAJADO
SIENTE QUE ERES COMO UNA PLUMA
QUE LA LLEVA EL VIENTO
TRANQUILA, CON PAZ,
SE POSA SIN PROBLEMAS
EN LAS RAMAS MAS ALTAS DE LOS ÁRBOLES
PARA SALIR DE NUEVO CON SU FRAGILIDAD
A VOLAR...............................RESPIRA HONDO
ERES ESA PLUMA TU CUERPO NO PESA
NO TIENES PRESIONES
QUE TE HACEN CONTRACTURAR

ABANDONATE A ESA SENSACIÓN.................................................................